Дюкби В контактеДюкби В facebook

Единоборства для малышей

РысьБольшой популярностью в клубе пользуются подготовительные группы для малышей 4-6 лет. Основной целью занятий является развитие у ребёнка физических качеств, способствующих в дальнейшем более успешным занятиям любым видом спорта и ,в частности, боевыми искусствами, практикуемыми в клубе. А это занятия смешанными единоборствами - самым сложным, но, в то же время, самым популярным из современных видов спортивных единоборств.

Вполне естественно, что занятия в таком нежном возрасте носят характер общеразвивающий. Отсюда и название секции - ОФП (общая физическая подготовка). Занятия ОФП обычно строятся на базе какого-то вида спорта. Так и у нас, помимо стандартных общеразвивающих упражнений на развитие силы, гибкости, ловкости, координации, внимательности и выносливости, существуют и специфические элементы, характерные для занятий боевыми искусствами.

Это:
элементы борьбы (различные акробатические упражнения, обучение правильной технике падения, элементы борьбы на коленях (в партере) и в стойке, специфические борцовские игры на развитие ловкости, силы, координации, внимательности, концентрации);
элементы ударных видов единоборств (правильное положение тела (стойки), техника перемещений, простые формальные комплексы (ката), некоторые элементы атакующих и защитных действий "по воздуху" без непосредственного контакта с партнёром, специфические для ударников развивающие игры с партнёром);
элементы кобудо, т.е. развивающие упражнения со спортивными видами восточного оружия (длинная палка, нунчаку, тонфа), включающие в себя жонглирование этими спортивными снарядами, элементарные формальные комплексы упражнений;
элементы трикинга, такие как гимнастические и акробатические элементы, упражнения на растяжку, развития прыгучести, координации и ориентации в пространстве.

Такое разнообразие не только серьёзно повышает координацию ребёнка, значительно расширяя его навыки и умения, но, главное, позволяет вызвать у юного спортсмена продолжительный и устойчивый интерес к занятиям спортом, что является первоочередной задачей тренера в работе с детьми.

Вполне естественно, что все эти упражнения даются детям в соответствии с их возрастными возможностями, с постепенным усложнением программы и, в значительной мере, в игровой форме.

Кроме того, в течение года для детей проводятся соревнования, где они могут продемонстрировать всё, чему научились: отжимания, упражнения на пресс, прыжки через скакалку и т.п., а также борьбу на поясах и в партере.

Помимо всего перечисленного, важно приучить ребёнка к дисциплине. Иначе никакие занятия не пойдут в прок и могут даже принести вред.

Начальный период занятий спортом самый главный! От того как и под чьим руководством он пройдёт, зависит будет ли ребёнок вообще заниматься спортом в будущем, а если будет, то насколько успешно, и станут ли занятия физической культурой и здоровый образ жизни его привычкой.

Фотоальбом группы ОФП
Анонсы новостей
07-09-2020
Наша команда в составе сборной Москвы по кикбоксингу (сольные композиции) выступила на Чемпионате России по кикбоксингу г. Ульяновск
07-09-2020
Поздравляем Калибри с Победой на Чемпионате России по К-1, который состоялся в г.Ульяновке в период 3-7 сентября 2020г.
23-08-2020
23 августа 2020г. в г. Долгопрудный состоялся турнир по смешанным боевым искусствам ММА "TIME TO FIGHT" 63
12-08-2020
12 августа 2020г. в "Звездном городке" прошли первые соревнования по ММА, в которых приняли участие спортсмены нашего клуба ДЮКБИ после длительного изоляционного периода (видео)
14-07-2020
Спортсмены клуба ДЮКБИ приняли участие в летних двухнедельных спортивных сборах
14-03-2020
14 марта 2020 года в г.Подольске состоялось Первенство Центрального Федерального округа по восточному боевому единоборству.
08-03-2020
5-8 марта 2020 года наши спортсмены приняли участие в Чемпионате и Первенстве г.Москвы по кикбоксингу
08-03-2020
8 марта 2020 года в нашем клубе состоялся турнир, посвященный празднованию Международного женского Дня и Дню рождения первой женщины-космонавта, Герою Советского Союза Валентины Терешковой.
06-03-2020
В период 3-6 сентября спортсмены клуба ДЮКБИ приняли участие в турнире по смешанным боевым искусствам "World Cup "Star fighter""
01-03-2020
Поздравляем наших спортсменов с отличным результатом выступления на Кубке Мира "Irish Open 2020"
29-02-2020
29 февраля 2020 года спортсмены клуба ДЮКБИ приняли участие в проводах зимы в районе Ивановское. (видео)
23-02-2020
23 февраля 2020 года в нашем клубе прошло очередное тренировочное мероприятия "Открытое татами"
16-02-2020
13-16 февраля 2020г. спортсмены нашего клуба приняли участие в чемпионате г.Москвы по кикбоксингу в разделах К-1 и фулл-контакт.
08-02-2020
8 февраля 2020г. спортсмены нашего клуба взяли 5 золотых, 1 серебряную и 6 бронзовых медалей.в Кубке России по восточному боевому единоборству.
01-02-2020
1 февраля 2020г. наши спортсмены выступили на открытом первенстве г.Белгорода
31-01-2020
Поздравляем с победой на Первенстве Москвы по боксу, которое состоялось 28-31 января 2020г. наших девочек Казакову Екатерину и Оркина Марию
27-01-2020
23-27 января, наши спортсмены приняли участие во Всероссийском турнире по кикбоксингу
27-01-2020
5 золотых, 2 серебряных и 1 бронзовая медали взяли наши ребята 23-27 января 2020г. на Всероссийском турнире по кикбоксингу
26-01-2020
26 января 2020г. в рамках подготовки к Кубку России по восточному боевому единоборству кобудо в нашем клубе состоялось учебно-тренировочное мероприятие.
19-01-2020
19 января 2020г. в нашем клубе прошло учебно-тренировочное мероприятие "Открытое татами" по правилам лайт-контакта