Дюкби В контактеДюкби В facebook

Единоборства для малышей

РысьБольшой популярностью в клубе пользуются подготовительные группы для малышей 4-6 лет. Основной целью занятий является развитие у ребёнка физических качеств, способствующих в дальнейшем более успешным занятиям любым видом спорта и ,в частности, боевыми искусствами, практикуемыми в клубе. А это занятия смешанными единоборствами - самым сложным, но, в то же время, самым популярным из современных видов спортивных единоборств.

Вполне естественно, что занятия в таком нежном возрасте носят характер общеразвивающий. Отсюда и название секции - ОФП (общая физическая подготовка). Занятия ОФП обычно строятся на базе какого-то вида спорта. Так и у нас, помимо стандартных общеразвивающих упражнений на развитие силы, гибкости, ловкости, координации, внимательности и выносливости, существуют и специфические элементы, характерные для занятий боевыми искусствами.

Это:
элементы борьбы (различные акробатические упражнения, обучение правильной технике падения, элементы борьбы на коленях (в партере) и в стойке, специфические борцовские игры на развитие ловкости, силы, координации, внимательности, концентрации);
элементы ударных видов единоборств (правильное положение тела (стойки), техника перемещений, простые формальные комплексы (ката), некоторые элементы атакующих и защитных действий "по воздуху" без непосредственного контакта с партнёром, специфические для ударников развивающие игры с партнёром);
элементы кобудо, т.е. развивающие упражнения со спортивными видами восточного оружия (длинная палка, нунчаку, тонфа), включающие в себя жонглирование этими спортивными снарядами, элементарные формальные комплексы упражнений;
элементы трикинга, такие как гимнастические и акробатические элементы, упражнения на растяжку, развития прыгучести, координации и ориентации в пространстве.

Такое разнообразие не только серьёзно повышает координацию ребёнка, значительно расширяя его навыки и умения, но, главное, позволяет вызвать у юного спортсмена продолжительный и устойчивый интерес к занятиям спортом, что является первоочередной задачей тренера в работе с детьми.

Вполне естественно, что все эти упражнения даются детям в соответствии с их возрастными возможностями, с постепенным усложнением программы и, в значительной мере, в игровой форме.

Кроме того, в течение года для детей проводятся соревнования, где они могут продемонстрировать всё, чему научились: отжимания, упражнения на пресс, прыжки через скакалку и т.п., а также борьбу на поясах и в партере.

Помимо всего перечисленного, важно приучить ребёнка к дисциплине. Иначе никакие занятия не пойдут в прок и могут даже принести вред.

Начальный период занятий спортом самый главный! От того как и под чьим руководством он пройдёт, зависит будет ли ребёнок вообще заниматься спортом в будущем, а если будет, то насколько успешно, и станут ли занятия физической культурой и здоровый образ жизни его привычкой.

Фотоальбом группы ОФП
Анонсы новостей
25-08-2021
Тренировки бойцов клуба ДЮКБИ в бассейне
01-06-2021
Алексей Кондаков получил от российской и международной федераций сертификаты, подтверждающие рекорды России, Европы и Мира.
16-05-2021
В клубе состоялся Муниципальный Кубок по боевым искусствам
07-05-2021
Спортсмены ДЮКБИ приняли участие в Чемпионате России по кикбоксингу в г.Челябинске
06-05-2021
Ко Дню победы запустили акцию #76ПобедныхОтжиманий
25-04-2021
В клубе состоялся турнир по тактической борьбе
24-04-2021
Девушки нашего клуба приняли участие в сводной тренировке женской команды Москвы по боксу
18-04-2021
В клубе состоялся турнир по боевым искусствам
17-04-2021
Кондаков Алексей выиграл чемпионат Европы по пауэрлифтингу
11-04-2021
В клубе состоялся Муниципальный турнир по кикбоксингу в разделе сольные композиции
11-04-2021
Отлично выступили наши спортсмены на чемпионате ЦФО по ниппон-кемпо
11-04-2021
Пять новоиспеченных чемпионов России по К-1 в клубе ДЮКБИ
29-03-2021
Наша команда пауэрлифтеров заняла 2 общекомандное место на Национальном Кубке по пауэрлифтингу в Долгопрудном
27-03-2021
20 медалей Чемпионата Москвы по кикбоксингу у спортсменов нашего клуба
14-03-2021
В клубе состоялся Муниципальный турнир по кикбоксингу в разделе лайт-контакт
13-03-2021
ДЮКБИ на Маслинице
08-03-2021
Два золота и серебро на Первенстве Москвы по боксу среди девушек
06-03-2021
Кубок г.Мытищи по кикбоксингу принес нашим спортсменам 13 медалей
28-02-2021
Экскурсия со спортсменами клуба в музейный комплекс «Прохоровка»
28-02-2021
Две команды клуба приняли участие в турнирах по кикбоксингу и японскому рукопашному бою в Белгороде и Москве